Jag har äntligen tagit tag i det här med mindfulness. Nu ska jag ge det en ärlig chans. Jag hoppas på att det ska generera en lugnare Malinmupp som sover bättre. Än så länge är resultatet inte riktigt vad jag väntat mig. Jag har väldigt svårt att låta bli att fnissa under avslappningsövningarna, och sen är det drömmarna...
Första natten efter mindfulness drömde jag om att bli skinnad levande, om och om igen. För att motverka sådana drömmar satsade jag på extra mycket mindfulness och det halvtimmeslånga programmet utlovade en god nattsömn. Det blev visserligen bättre men god är kanske inte vad jag skulle kalla den.
Jag drömde att jag var med i någon lagversion av "the hunger games" (eller battle royal som japanska motsvarigheten heter, fråga mig inte var den ursprungliga koreanska versionen heter för det har jag ingen aning om) där jag och mina lagkamrater fick springa från ilskna tigrar och jag utlöste en fälla som var en fors av fallande stockar. Jag undrar vad jag kommer drömma om den här natten?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar